Hijaubintaro.id – Agar tubuh bugar dan sehat, warga Bintaro Jaya Sektor 4 punya beragam kegiatan olah raga yang rutin diadakan sejak sekian lama. Salah satunya adalah kegiatan senam Terra yang dikoordinir oleh “Ibu RW 09” Bintaro Sektor 4, Kusmini. Awalnya senam aerobic.
Komunitas senam Terra Bintaro Jaya Sektor 4 Rutin diadakan setiap hari Sabtu minggu pertama dan ketiga, mulai pukul 07.00 – 09.00. “Belakangan saya ada ide juga untuk Line Dance, dan dibantu oleh Loly Indah Sari sebagai instrukturnya, “jelas Kusmini. Jadwal untuk Line Dance adalah hari Sabtu pagi di minggu keempat setiap bulannya, diadakan pada jam yang sama.
Dalam setiap sesi senam Terra, biasanya diiringi 6 buah lagu. Gerakannya diawali dengan pemanasan, senam inti (senam kreasi) dan pendinginan.
“Selain gerakan-gerakan senamnya bermanfaat untuk kebugaran, senam Terra juga bermanfaat untuk memperkuat daya ingatan, agak tidak mudah pikun, “ jelas Loly.
Setiap kegiatan senam dan Line Dance biasanya diikuti sekitar 40 – 50 anggota yang merupakan ibu-ibu warga Bintaro Sektor 4. “Tapi kalau ada remaja atau juga bapak-bapak yang mau ikutan senam juga monggo., “ jelasnya. Kusmini juga berharap semakin banyak lagi yang bergabung untuk mengikuti senam yang diadakan di lapangan Eddyono Salatun Bintaro Sektor 4 ini. “Yang dari luar sektor 4 juga boleh bergabung, “ tambahnya.
Untuk bergabung dengan komunitas ini, tidak dikenakan iuran dengan jumlah tertentu, namun bebas ‘saweran’ saja pada setiap sesi kegiatan. Setiap kegiatan senam, bergantian sebanyak 3 orang anggota senam bertugas menyiapkan konsumsi berupa makanan ringan dan minuman.
Komunitas Senam Terra dan Line Dance ini juga bertujuan mempererat tali silaturahmi dan keakraban antar warga. Selesai senam, biasanya diadakan ramah tamah sambil santap snack yang telah disediakan.
Komunitas ini juga punya seragam senam yang keren, lho!. Rencananya untuk tahun 2025 nanti bakal punya seragam dengan warna dan motif yang baru.
Komunitas Senam Terra & Line Dance Bintaro Sektor 4 juga punya banyak prestasi. Akhir tahun 2023 lalu grup Line Dance Bintaro Sektor 4 berhasil meraih juara favorit di sebuah kompetisi Fun Dance yang diselenggarakan oleg Restoran Sari Rendang Bintaro dan meraih juara kedua dalam sebuah lomba yang diadakan dalam memperingati HUT Kel Pondok Karya beberapa bulan silam.
Yuk, yang mau ikut bergabung di Komunitas Senam Terra & Line Dance Bintaro Sektor 4…. Langsung hadir saat jam senam di Sabtu pagi, ya….
Teks/Foto/Video: BAS
