Hijaubintaro.id – RS Premier Bintaro berkolaborasi dengan Mama’s Choice mengadakan kegiatan “Prenatal Yoga Class” pada hari Sabtu (12/10/24) di Krakatau BallRoom, Lt 5 Gedung Annex II, RS Premier Bintaro. Kegiatan ini juga diadakan untuk memperingati HUT ke-26 RS Premier Bintaro
Kegiatan ini diikuti sebanyak 76 peserta yang tidak hanya merupakan pasien RS Premier Bintaro namun juga peserta umum. Pendaftarannya gratis. Untuk mengikuti Prenatal Yoga Class ini, peserta harus memenuhi beberapa syarat, yaitu telah memasuki usia kehamilan minimal 20 minggu. Selain itu peserta harus dalam kondisi sehat dan tidak ada riwayat perdarahan.
Prenatal Yoga Class menghadirkan instruktur / narasumber Ami Damayanti, S. Tr. Keb, Bdn yang menyampaikan dan menjelaskan materinya dimulai dari pengenalan anatomi kehamilan, mengurangi keluhan dan ketidaknyamanan selama kehamilan dengan prenatal yoga, mengenal guidelines WHO dalam kehamilan, Prenatal Yoga sebagai terapi nonfarmakologis, dll. Usai memberikan penjelasan secara teori, pada sesi selanjutnya dilakukan praktek Prenatal Yoga Class.
Prenatal Yoga Class bertujuan untuk mempersiapkan ibu hamil baik secara fisik, mental maupun spiritual dalam menghadapi proses persalinan. “Berbeda dengan senam hamil, yoga ini ada pakem-pakemnya. Ada gerakan-gerakan aktifitas fisik yang berbeda, dengan panduan khusus, dengan intensitas sedang. Prenatal Yoga memang berbeda dengan yoga umum dan ada sertifikasinya. Setiap gerakan dalam Prenatal Yoga ada manfaatnya bagi ibu hamil. Gerakannya disesuaikan, antara pasien satu dengan yang lainnya akan berbeda.“ jelas Ami Damayanti, S. Tr. Keb, Bdn.
Pada sesi terakhir kegiatan hari ini diadakan sesi tanya jawab dan doorprize.
RS Premier Bintaro berkomitmen untuk selalu memberikan yang terbaik dengan mengadakan kegiatan-kegiatan serupa yang memberikan manfaat bagi masyarakat seperti pengadaan Prenatal Yoga Class ini.
Teks/Foto: BAS
