Hijaubintaro.id – Rumah Sakit Premier Bintaro (RSPB) mengadakan kegiatan edukasi bagi para Ibu hamil (bumil) dengan menggelar acara “Class Breathing Technique, Lancarkan Persalinan Bebas Trauma” pada Sabtu, (11/1/25) di ballroom Krakatau, Lt.5, Gedung Annex 1 RSPB.
Dalam kesempatan ini RSPB menghadirkan Ami Damayanti yang merupakan Bidan & Fasilitator Prenatal Yoga dan Hypnobirthing Prectioner untuk memberikan edukasi secara teori dan praktek kepada 78 peserta bumil yang hadir.
Selain mengedukasi untuk mempersiapkan persalinan yang lancar, edukasi yang disampaikan juga ditujukan untuk mengatasi baby bluese, depresi, post partum, dan kegagalan menyusui akibat dari trauma dalam persalinan, yaitu dengan breathing technique.
Breathing technique adalah praktik teknik pernapasan yang benar untuk mengurangi rasa nyeri saat persalinan. Dengan teknik pernapasan yang tepat akan memaksimalkan pasokan oksigen untuk Ibu dan bayi, merelaksasi otot-otot, dan menenangkan pikiran. Bila teknik pernapasan dilakukan dengan baik, proses persalinan akan lebih mudah.
Terdapat enam teknik pernapasan dalam kehamilan yang dijabarkan secara detail dalam kelas breathing technique hari ini, yaitu Sithali Breathing, Sithkari Breathing, Ujay Breathing, Belly / Diapragmatic, Nadhisodana Breathing dan Core Breathing. Keenam teknik pernafasan ini kemudian juga dipraktekkan secara langsung dalam sesi kelas Prenatal Yoga.
Teknik pernapasan ini bisa menjadi solusi untuk mengurangi trauma saat persalinan, mengurangi rasa nyeri dalam persalinan dan meningkatkan kenyamanan untuk mendukung kelancaran persalinan.
Kegiatan edukasi hari ini diharapkan dapat bermanfaat dan diterapkan oleh para Bumil dimulai saat kehamilan hingga persalinan. RSPB adalah pilihan yang paling tepat, tentunya aman dan nyaman untuk melakukan proses persalinan.
Teks/Foto: BAS
